更新が遅れていて申し訳ないです、咲です。

ええと、咲は今諸事情により仕事が停滞しています。
９月１０日を過ぎて１１日からは平常に戻ります。
なので、それまではこちらも更新出来ません。

が、仕事を止めたとか投げ出している訳ではありません。

なので、土曜までは更新がお休みな事をご了承下さい。
エステのお仕事は予約が入ればやれますので、
出来れば前日までにご連絡下さい。

よろしくお願いします。

こんばんは、咲です。
夏の疲れが出始めたお肌のケアは万全ですか？
そろそろ美白モノ新商品が出揃ってきますよ〜♪



かく言うヤクルトでも美白モノが出ます。
９月１日付けで、また広告出るんじゃないかな。

お肌を柔らかくして透明感も出してくれる、
パラビオシリーズからの登場です。
効果の程が楽しみ・・・♪



ところでタイトルにしたガジュツ。
紫ウコンのお話です。
粉末や、錠剤形で販売されてますね。
私は粉末をお茶に溶かして飲んでいます。
爽健○茶ってあるでしょう？
あれに溶かすと、違和感無く飲めます。
雑誌を見るといろんな飲み方が書いてありましたが。
これならお茶を注ぐ際にひとさじ加えるだけなので。
続くし、こまめに摂取出来ます(*^-°)v



体重が減るとか特別な効果は分かりませんが。
何故か胃もたれしません。
習慣にしてみるのも身体にはいいんじゃないかな？
とりあえず１瓶空にしてみます。



最近、いろんな事がありました。
が。
前向いて頑張って行こうと思います。
歩いている限り、私が私を応援出来そうなので。



これからお肌が敏感になったり、
乾燥し始めたりする季節がやって来ます。
情報に踊らされる事なく、
ご自分のお肌への愛情を第一に、
キレイになる為のお手入れを心がけていきましょう♪

こんばんは、咲です。
お仕事は先週バタバタでしたが今週は静かなものです（笑
今日のテーマの対策コスメ一覧は最後に書いてあります。



でもそういう時は自分を磨きます。
今日も事務仕事の前に自分にエステしました。
やっぱりしっとりするなぁと。
自分で触って心地良い肌は触れて欲しくなります。



特に鼻や周辺の毛穴。
この時期は気にされる方も多いみたいです。
実際にザラザラのお客様もいらっしゃいます。
でも私はその部分は気になりません。
と言うか、
お手入れすればすぐキレイになるんじゃないかな？
それくらい気付いたらスベスベになってました。




クリームクレンジング→ティッシュオフ→
拭き取り化粧水での拭き取り→洗顔




オイルより私にはクリームが向いてるみたいです。
最後にコットンで拭き取ることで、
余分な汚れをピーリング出来てる気がします。





洗顔の後は、
ピーリングパック
（塗って乾かしてペリペリと剥がすタイプ）とか、
スキンクリア化粧水。
あとはビタミンC誘導体の入ったローションで
ローションパック。





これは顎下（首との境目あたり？）
等に出来る吹き出物対策にやってたものです。
ついでだから鼻や周辺にも同時にやってて。
お陰でザラザラになる事もありません。

毎日のクレンジングや洗顔だけでも変えたら、
かなりマシになると思うのですが・・・



今日はエステで顔の深部の汚れを取ったので、
夜はビサイクルのパックをします♪
毛穴に詰まった汚れを無理に取ろうとはしないで下さいね。
赤くなったり毛穴が開いたり、倍返しされる気がします。
根気よく徐々に、徐々に。



生まれつきの素肌キレイではない事を自覚したら。
そこから、努力で素肌キレイを目指しましょう(*^^*)





鼻周辺のザラザラ対策に取り上げたコスメ：

リベシィマイルドクレンジングクリーム
ヤクルトフェイシャルウォーター
リベシィマイルドウォッシュ
リベシィスキンクリア
リベシィホワイトニングローション
リベシィスキンリフレッシュパック

使用順に並べてあります。
詳しい使い方を知りたい方は咲まで♪

気が付けば更新が遅くなりました。
７月も６月を上回る件数の
フェイシャルエステをさせて頂けました。
やっぱり単純に嬉しいです(*^^*)

でも８月は少し減るんじゃないかな。
お盆だとかいろいろで。
お客様もお忙しくなる気がします。
そういう時はエステとか後回しですよね（汗
本当は忙しい時こそ頑張って頂きたいですが。
無理は中止への第一歩のような気がするので。
継続を最優先で無理しない程度にしましょう♪


気が付けば、キレイ生活にも慣れてきた咲です。
今日はそんな事を振り返ってみようかと。


朝起きて、まずはコントレックス。
生理前後じゃなくてももう習慣にしました。
味もレモン入れるのに慣れたので問題なく。

それからお休みの日は自分自身にエステ。
手の使い方とか変わって来ますが。
やっぱりスチーム浴びてマッサージは気持ち良いです。
週に１度が習慣になってます。

それから、ながら運動。
テレビを見ながら横向きに足を上げる。
雑誌を読みながらうつ伏せで足を上げる。
出来る時は軽い腹筋運動＜最低５０回
どれも無理にはしません。
出来る時、出来るだけ。
続きませんから（汗

晩ご飯もなるべく早めにすませます。
朝、昼は結構自由に食べてるかな？
夜にお米を抜くので、なるべく昼にとるようにしてます。
それと野菜、海藻を食べることにも気を付けてます。

後は、気付いた時に水分補給。
お茶やコントレックスですね。
水分を摂りすぎるのは良くないとか、
極端な例を上げた話もありますが。
私は水分補給を意識し始めてからの方が調子がいいみたいです。
体質に合う合わないもあるんでしょうね。

そして半身浴。
ゲルマニウム温浴グッズ。
もうすっかり愛用者です（笑
汗をかくのが気持ちいい。
エステやお手入れとの相乗効果か、
お肌が柔らかくすべすべにもなりました。



後は吹き出物が出なくなれば文句ないのに。。。
お通じもほぼ毎日あるし、補給した分尿も出てます。
半身浴で汗もかいてて・・・これ以上何が？？
身体からちゃんと排出されない老廃物が、
肌から出ようとしてた訳じゃないのでしょうか。
ストレス？
大なり小なりあると思いますが。。。
胃にも腸にも食事で気を使ってるつもりです。

出来た吹き出物には対処出来てます、多分。
ローションパック、ピーリングパック、
エステ、消毒。
実際にそれでだいぶ治まります。
ただ、出る事自体を何とかしたいです・・・。


エステティシャンだと言うのに情けない話です（凹

こんにちは、今日はお仕事がお休みの咲です。
昨日は３件続けてお仕事させて頂きました。
ありがたい事です(*^^*)



さて、夏本番がやって来ようとしています。
梅雨明けも近そうですね。
突然照り出した太陽に、私も面食らっています。
夏ってこんなに暑かったっけ。。。？


そして夏本番は肌に大敵な事が多いです。
・紫外線による日焼け→シミ
・高温による乾燥→シワ
適度な保湿、マッサージ、そして美白（色素沈着を防ぐ）が必要になります。
本当は年中必要な事だと思うのですが。。。



夏のお肌の悩みを細かく見て行けばもっとあります。
今回のテーマ、小鼻の黒ずみです。



ビ○レを始めとして、沢山のメーカーさんからパックが出てますね。
洗顔後に鼻に貼って、乾かして「ビリっ」てやつです。
取れた汚れをしっかり目で見れる事で、人気だったみたいです。
そう言う私も学生時代は使ってました(。_。；)

その後、「毛穴が広がる」とか「余計に汚れが詰まる」とか。
そんな噂（？）もあったせいか、使うのを控える人も多いみたいですね。




でもここで考えてみて下さい。
毛穴が広がるのは困るから、使うのをやめた？
汚れが新しく余計に詰まるのは嫌だから、使うのをやめた？

詰まった汚れを放置すれば、そのまま毛穴は広がります。
新しい汚れは、古い汚れを取り巻いてさらに増えていくだけです。



ちなみに私は、毎日のクリームクレンジングと拭き取り化粧水。
普通にお化粧を落とすだけです。
クリームを顔になじませる→ティッシュオフ→水、拭き取り化粧水で拭き取り。
拭き取り化粧水を含ませたコットンで顔を撫でてるのがいいのかな？

それから洗顔後（お風呂上がり）に、リベシィスキンクリアを使っています。
これ、前にもここに書きましたね。
いわゆるピーリング効果を期待して使い始めたものです。

どちらのお陰か、両方のお陰か分かりませんが。
私の小鼻はそんなに目立って黒ずんだり皮脂がびっしり詰まって見えることはありません。


あ、でも、１ヶ月に１度くらいはビ○レさんのパックを使ったりもします。
特にホコリが凄かった時とか、急に顔のザラつきを感じた時とか。
忘れてる間はしませんが(。_。；)
指で触ったりするよりはマシかなと。



やっぱり、汚れが目に見えてボロっと取れるってことは。
それだけ、肌にかかる負担も大きいという事だと思います。
汚れが埋まってた穴は、汚れが抜ける事で空洞になります。
パック後、化粧水でパッティングしたり、１晩かけて元に戻るとも言いますが。
長い事時間をかけて放置していた分、汚れによって押し広げられた空洞。
硬い肌の人ほど、元に戻りにくいと私は思います。


そしてやっぱり、普段からお肌を柔らかくしましょうと。
適度な保湿、マッサージ、美白（色素沈着を防ぐ）。。。と、さっきのお話に戻る訳です。



結果を早く望むほどに、リスクも大きくなります。
そして以前から書くように、私はそれを良く思いません。
もちろん、少しでも早くキレイになりたくて努力することはとても素敵です。
でも近道の仕方を間違うと、お肌にとんでもないダメージを受けます。
何をどう考えて、自分自身が納得出来ても、肌へのダメージは残るのです。



手軽なスキンケアでキレイになりたい人こそが。
普段のスキンケアをもっと重視するべきだと思う咲でした(*^^*)