物凄くお久しぶりの更新です、咲です。
皆さんお元気にしてられましたでしょうか。
今年も頑張って
『綺麗』
を目指したいと思っているので、
どうかよろしくお願い致しますm(_ _)m



最近は、去年から引き続いての、
『ガジュツ』
『発芽玄米』
『ゲルマニウム温浴』
にプラスして、
『黒酢』
を始めた咲です。
コントレックス（水）で、
5倍に希釈して飲みます。
コップ半分もないので、
朝と夜に続けています。


食前の『ところてん』
にも興味があるのですが、
毎日となるとダメです。
身体が冷える。。。
青のりたっぷりなんだけど。
夏場ならいいかも知れません。


冬場は粉寒天ですね、多分。
暖かい飲み物をよく飲まれる方は、
粉寒天試せるんじゃないかな。
私はそういう習慣なくて（>_<）
今年の秋くらいから、
ちょっと意識してみようかなと。
スーパーで『寒天姫』なるモノを
見付けて、思いましたw
ホットレモンに溶かす、とか♪
あったまりそうですよね。
後は習慣に出来るかどうか。。。


こんな風に、
季節に応じて使い分けるの、
いいかも知れないです。
自分なりにアレンジと言うか。
でなきゃ、結局続かない。
習慣に出来るかどうか。
まず最初にそれを考えてます。
気付いたら(。_。；)
何度も諦めて挫折して来たので、
そこから考えるようになりました。
高額な全身エステもそう。
習慣に出来るくらいに、
お金が続くかどうかで考えます。



ダイエットと言うか、
最近、身体が締まって来ました♪
運動の成果ですね、絶対。
去年後半くらいから、
家の中での歩く健康器具を。。。
でもやったりやらなかったりw
それを去年末から今年にかけて、
なるべく毎日続けてます。
どうしてもだるい時は1日だけ、
開けたりもしますが。
でも次の日は必ずやります。
生理の時もやってます。
そんな大運動じゃないので、
テレビ見ながらやれます。
9800円で購入したものの、
ずーーーっと部屋の片隅で邪魔でw
やっと今になってモト取ってます。
やる前に黒酢を一口。
これで汗も流れます。
終わったらゲルマニウム半身浴♪
ゲルマニウムも最近色々ですね。
値段と、肌に合うものを。
きちんと選びましょう。。。


最後に、
ヤクルトコスメから、
また新商品が続々らしいです。
自分的には、
やっぱりビサイクル万歳ですが。


美容液なり化粧水なり、
選んでお手入れしてあげれば、
あげた分だけ返してくれます。
目先のお金を浮かすより、
少しお肌を大事にしてあげては。
日々のお化粧は習慣ですよね。
メイク落とし、洗顔、化粧水。
どれも毎日行う習慣です。
習慣で『綺麗』が手に入るなら、
余計な出費も抑えられるはず。。。
週に１度のエステが、
月に１度で済むなら、ね(*^^*)